Yoga En Casa Para Principiantes Día 1
Aprender las posturas básicas de yoga con este vídeo de yoga para principiantes.
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Lleva el peso a uno de tus pies y levanta el otro. Hacer yoga puede convertirse en una de las claves para nuestro bienestar. Yoga básico para principiantes de 25 minutos día 1 para todo cuerpo les dejo enlaces útiles y recomendaciones acerca de la práctica.
Cada video dura solo 30 minutos por. Para empezar ponte de pie sobre tu widemat y junta las piernas y los pies juntos. 23 minutos para aprender a conectar el cuerpo y la mente desde casa.
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