Ejercicios En Casa Gluteos Y Abdomen

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Ejercicios en casa gluteos y abdomen. Esta rutina integra. El crunch oblicuo es un ejercicio abdominal clásico de las rutinas de ejercicios para glúteos y piernas en mujeres y en hombres pues independientemente de tu sexo y de tu fuerza es imprescindible que trabajes todas las zonas de tu abdomen. Ejercicios para glúteos piernas y abdomen en casa sin pesas.

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